अंतरराष्ट्रीय योग दिवस से ठीक पहले राजधानी भोपाल पूरी तरह योगमय नजर आई। सुबह की हल्की ठंडक और बड़े तालाब की ताजगी के बीच शहर के कई हिस्सों में योग कार्यक्रमों का आयोजन किया गया, लेकिन सबसे बड़ा आकर्षण टीटी नगर स्टेडियम और बड़ा तालाब (बोट क्लब) रहा, जहां हजारों युवाओं ने एक साथ योगाभ्यास किया। पूरे शहर में जैसे एक दिन के लिए फिटनेस और अनुशासन का माहौल बन गया हो, लोग सुबह-सुबह ही योग स्थलों की ओर पहुंचने लगे थे। टीटी नगर स्टेडियम में आयोजित मुख्य कार्यक्रम में केंद्रीय रक्षा राज्य मंत्री संजय सेठ और प्रदेश के सहकारिता, खेल एवं युवा कल्याण मंत्री विश्वास सारंग ने हजारों युवाओं के साथ योग किया। कार्यक्रम की शुरुआत शांत वातावरण में हुई, लेकिन जैसे-जैसे सूर्य की रोशनी तेज होती गई, वैसे-वैसे मैदान में ऊर्जा और उत्साह भी बढ़ता गया। युवाओं, खिलाड़ियों और आम नागरिकों की भारी भीड़ ने इस आयोजन को एक बड़े जनआंदोलन जैसा रूप दे दिया। कई जगह लोगों को लाइन में लगकर योगासन करते देखा गया और पूरा माहौल अनुशासित लेकिन जीवंत बना रहा।

मंत्री विश्वास सारंग ने इस अवसर पर कहा कि योग सिर्फ व्यायाम नहीं है, बल्कि यह जीवनशैली का अभिन्न हिस्सा है। उन्होंने युवाओं से अपील की कि वे योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करें, क्योंकि इससे न केवल शरीर स्वस्थ रहता है बल्कि मानसिक संतुलन भी बेहतर होता है। केंद्रीय मंत्री संजय सेठ ने भी कहा कि फिट इंडिया का सपना तभी पूरा होगा जब युवा वर्ग नियमित रूप से योग और फिटनेस को अपनाएगा। उनके संबोधन के दौरान कई युवाओं ने तालियां बजाकर समर्थन जताया। इसके बाद मंत्री विश्वास सारंग बड़ा तालाब स्थित बोट क्लब पहुंचे, जहां दूसरे योग सत्र का आयोजन किया गया। प्राकृतिक सौंदर्य के बीच जब सैकड़ों-हजारों लोग एक साथ योग कर रहे थे, तो दृश्य बेहद आकर्षक नजर आ रहा था। पानी की हल्की लहरों और सुबह की हवा के बीच योग करते युवाओं का उत्साह अलग ही ऊर्जा दिखा रहा था। कई लोगों ने कहा कि इस तरह खुले वातावरण में योग करने का अनुभव बेहद अलग और प्रेरणादायक है। यहां भी ‘फिट इंडिया’ का संदेश जोर-शोर से गूंजता रहा। कार्यक्रम के दौरान मंत्री सारंग ने कहा कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के प्रयासों से योग को अंतरराष्ट्रीय पहचान मिली है। उन्होंने बताया कि आज दुनिया के 190 से अधिक देश योग को अपना चुके हैं, जो भारत की प्राचीन परंपरा के वैश्विक प्रभाव को दर्शाता है।

उन्होंने यह भी कहा कि योग अब केवल भारत तक सीमित नहीं है, बल्कि यह पूरी दुनिया के लिए एक स्वास्थ्य आंदोलन बन चुका है। पूरे आयोजन के दौरान युवाओं का उत्साह देखते ही बनता था। कई कॉलेजों और खेल संस्थानों के छात्र-छात्राएं सुबह से ही आयोजन स्थलों पर पहुंच गए थे। कुछ लोग पहली बार सामूहिक योग में शामिल हुए और उन्होंने इसे एक नया अनुभव बताया। कार्यक्रम में मौजूद प्रशिक्षकों ने अलग-अलग योगासन कराते हुए लोगों को सही तकनीक के बारे में भी जानकारी दी। भोपाल में इस आयोजन ने यह संदेश भी दिया कि नई पीढ़ी अब स्वास्थ्य और फिटनेस को लेकर पहले से अधिक जागरूक हो रही है। सामूहिक भागीदारी और अनुशासन ने यह साबित किया कि योग अब केवल एक परंपरा नहीं बल्कि आधुनिक जीवन का जरूरी हिस्सा बनता जा रहा है। कार्यक्रम के अंत में सभी ने स्वस्थ जीवन और नियमित योग का संकल्प लिया।

सद्गुरु जग्गी वासुदेव की शिक्षाएं और उनके द्वारा विकसित “Inner Engineering” कार्यक्रम इन दिनों फिर चर्चा में हैं। देश और दुनिया में बढ़ते तनाव, मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी चुनौतियों और जीवनशैली में बदलाव के बीच लोग योग और ध्यान की ओर तेजी से आकर्षित हो रहे हैं।

आंतरिक इंजीनियरिंग का सिद्धांत

सद्गुरु का प्रमुख कार्यक्रम Inner Engineering इस विचार पर आधारित है कि व्यक्ति अपने शरीर, मन और ऊर्जा को संतुलित करके जीवन को बेहतर बना सकता है। इसका उद्देश्य बाहरी परिस्थितियों के बजाय भीतर की स्थिति को नियंत्रित करना है।

 योग का व्यापक दृष्टिकोण

उनके अनुसार, योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं बल्कि एक वैज्ञानिक प्रक्रिया है, जो व्यक्ति की चेतना को विकसित करती है। यह आत्म-बोध और मानसिक स्पष्टता प्राप्त करने का माध्यम बनता है।

 जिम्मेदारी और आत्मनिर्भरता

सद्गुरु बार-बार इस बात पर जोर देते हैं कि व्यक्ति को अपनी खुशी और दुख की जिम्मेदारी खुद लेनी चाहिए। उनके अनुसार, बाहरी हालात को दोष देने के बजाय आंतरिक स्थिति को सुधारना ही स्थायी समाधान है।

 ध्यान और क्रियाएं

ईशा फाउंडेशन के माध्यम से वे “ईशा क्रिया” और “शाम्भवी महामुद्रा” जैसे ध्यान अभ्यास सिखाते हैं। इनका उद्देश्य मानसिक शांति, फोकस और भावनात्मक संतुलन को बढ़ाना है।

 पर्यावरण के प्रति जागरूकता

सद्गुरु ने पर्यावरण संरक्षण के लिए कई बड़े अभियान चलाए हैं, जिनमें “Cauvery Calling” और “Save Soil” प्रमुख हैं। इन अभियानों के जरिए वे प्राकृतिक संसाधनों के संरक्षण और सतत विकास की आवश्यकता पर जोर देते हैं।

 साहित्य और विचार

उन्होंने कई चर्चित पुस्तकें लिखी हैं, जैसे Inner Engineering: A Yogi's Guide to Joy, Karma: A Yogi's Guide to Crafting Your Destiny और Death: An Inside Story। इन पुस्तकों में जीवन, मृत्यु और कर्म जैसे विषयों को सरल भाषा में समझाया गया है।