अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर खेल परिसर में सामूहिक योग कार्यक्रम, सैकड़ों लोगों ने लिया हिस्सा

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर रविवार सुबह रीवा के खेल परिसर में सामूहिक योग कार्यक्रम आयोजित किया गया। मध्य प्रदेश के उपमुख्यमंत्री राजेंद्र शुक्ल ने योग कर लोगों को स्वस्थ जीवन का संदेश दिया। उनके साथ रीवा सांसद जनार्दन मिश्रा, विंध्य विकास प्राधिकरण के अध्यक्ष, रीवा आईजी गौरव राजपूत, प्रशासनिक अधिकारी, कर्मचारी और बड़ी संख्या में आमजन मौजूद रहे।

योग प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में सभी ने विभिन्न योगासन, प्राणायाम और ध्यान किया। पूरे परिसर में उत्साह और सकारात्मक ऊर्जा का माहौल देखने को मिला। लोगों ने अनुशासन और एकाग्रता के साथ योगाभ्यास किया और स्वस्थ जीवन का संकल्प लिया।

उपमुख्यमंत्री राजेंद्र शुक्ल ने कहा कि योग केवल एक दिन का आयोजन नहीं है, बल्कि यह स्वस्थ और संतुलित जीवन जीने की एक संपूर्ण पद्धति है। "यदि व्यक्ति को निरोगी काया और स्वस्थ मन चाहिए तो उसे प्रतिदिन योग करना चाहिए। नियमित योग से शरीर स्वस्थ रहता है और मानसिक तनाव भी दूर होता है।"

उन्होंने कहा कि योग भारत की प्राचीन परंपरा और सांस्कृतिक धरोहर है। आज पूरी दुनिया इसकी महत्ता को समझ रही है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के प्रयासों से योग को वैश्विक पहचान मिली है और विश्व के अनेक देशों में योग दिवस मनाया जा रहा है।

"योग हमारी प्राचीन भारतीय विधा है। यदि स्वस्थ रहना है तो योग, प्राणायाम और ध्यान को जीवन का हिस्सा बनाना होगा। आज पूरी दुनिया भारत की इस परंपरा को अपना रही है, यह हमारे लिए गर्व की बात है," राजेंद्र शुक्ल ने कहा।

उन्होंने आधुनिक जीवनशैली में बढ़ते तनाव और बीमारियों के बीच योग, प्राणायाम और ध्यान को बेहद आवश्यक बताया। उपमुख्यमंत्री ने लोगों से अपील की कि वे योग को अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करें और परिवार व समाज के अन्य लोगों को भी इसके लिए प्रेरित करें।

"स्वस्थ समाज और सशक्त राष्ट्र के निर्माण के लिए योग को जन-जन तक पहुंचाना जरूरी है," उन्होंने कहा।

आध्यात्मिक विचारक ओशो की शिक्षाएं , विचार व्यक्ति की आंतरिक स्वतंत्रता, ध्यान, प्रेम और वर्तमान में पूरी जागरूकता के साथ जीने पर केंद्रित हैं। ओशो का संदेश पारंपरिक धार्मिक ढांचों से अलग होकर व्यक्ति को स्वयं के अनुभव से सत्य खोजने की प्रेरणा देता है।Osho की शिक्षाएं आज भी युवाओं और आध्यात्मिक साधकों के बीच चर्चा का विषय बनी हुई हैं,

क्या है ओशो का मुख्य दर्शन

ओशो का मानना था कि ध्यान केवल बैठकर किया जाने वाला अभ्यास नहीं, बल्कि एक जीवन शैली है। उनके अनुसार, व्यक्ति को अपने विचारों और भावनाओं के प्रति लगातार जागरूक रहना चाहिए। इस “साक्षी भाव” से मन की अशांति कम होती है और व्यक्ति भीतर से स्थिर होता है।

उनकी शिक्षाओं में स्वतंत्रता को सर्वोच्च स्थान दिया गया है। वे किसी भी बाहरी विचारधारा या परंपरा को बिना अनुभव अपनाने के विरोधी थे।

 ध्यान और स्वतंत्रता पर जोर

ओशो का तर्क था कि आधुनिक मनुष्य मानसिक दबाव और सामाजिक अपेक्षाओं के कारण भीतर से असंतुलित हो गया है। ऐसे में ध्यान ही वह मार्ग है, जो व्यक्ति को अपने भीतर लौटने में मदद करता है।उन्होंने कहा कि सच्ची स्वतंत्रता वही है, जहां व्यक्ति किसी भी डर या परंपरा से बंधा न हो और अपने निर्णय स्वयं ले सके।

प्रेम और जीवन के प्रति दृष्टि

ओशो के विचारों में प्रेम को बंधन नहीं, बल्कि मुक्ति का अनुभव माना गया है। उनके अनुसार, सच्चा प्रेम नियंत्रण नहीं करता, बल्कि स्वतंत्रता देता है।उन्होंने जीवन को एक उत्सव की तरह जीने की बात कही। उनका संदेश था कि दुख और दबाव में रहने के बजाय मनुष्य को हर क्षण को आनंद के साथ जीना चाहिए।

अहंकार और मानसिक मुक्ति

ओशो की शिक्षाओं में अहंकार को दुख का मुख्य कारण बताया गया है। उनके अनुसार, जब तक व्यक्ति “मैं” की भावना से पूरी तरह मुक्त नहीं होता, तब तक वास्तविक शांति संभव नहीं है।उन्होंने सक्रिय ध्यान विधियों का भी समर्थन किया, जिनमें शरीर और मन दोनों को सक्रिय रखकर मानसिक तनाव को बाहर निकालने पर जोर दिया गया।

कैसे जुड़ती हैं ये शिक्षाएं आज के समय से

आज के तेज़ रफ्तार और तनावपूर्ण जीवन में ओशो की शिक्षाएं कई लोगों के लिए आत्म-चिंतन का माध्यम बन रही हैं। ध्यान और माइंडफुलनेस जैसी आधुनिक अवधारणाओं में भी उनके विचारों की झलक देखी जा सकती है।आज भी उनके संदेश का मूल भाव वही है—भीतर झांकना, जागरूक रहना और जीवन को बिना किसी भय के पूरी तरह जीना।

सद्गुरु जग्गी वासुदेव की शिक्षाएं और उनके द्वारा विकसित “Inner Engineering” कार्यक्रम इन दिनों फिर चर्चा में हैं। देश और दुनिया में बढ़ते तनाव, मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी चुनौतियों और जीवनशैली में बदलाव के बीच लोग योग और ध्यान की ओर तेजी से आकर्षित हो रहे हैं।

आंतरिक इंजीनियरिंग का सिद्धांत

सद्गुरु का प्रमुख कार्यक्रम Inner Engineering इस विचार पर आधारित है कि व्यक्ति अपने शरीर, मन और ऊर्जा को संतुलित करके जीवन को बेहतर बना सकता है। इसका उद्देश्य बाहरी परिस्थितियों के बजाय भीतर की स्थिति को नियंत्रित करना है।

 योग का व्यापक दृष्टिकोण

उनके अनुसार, योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं बल्कि एक वैज्ञानिक प्रक्रिया है, जो व्यक्ति की चेतना को विकसित करती है। यह आत्म-बोध और मानसिक स्पष्टता प्राप्त करने का माध्यम बनता है।

 जिम्मेदारी और आत्मनिर्भरता

सद्गुरु बार-बार इस बात पर जोर देते हैं कि व्यक्ति को अपनी खुशी और दुख की जिम्मेदारी खुद लेनी चाहिए। उनके अनुसार, बाहरी हालात को दोष देने के बजाय आंतरिक स्थिति को सुधारना ही स्थायी समाधान है।

 ध्यान और क्रियाएं

ईशा फाउंडेशन के माध्यम से वे “ईशा क्रिया” और “शाम्भवी महामुद्रा” जैसे ध्यान अभ्यास सिखाते हैं। इनका उद्देश्य मानसिक शांति, फोकस और भावनात्मक संतुलन को बढ़ाना है।

 पर्यावरण के प्रति जागरूकता

सद्गुरु ने पर्यावरण संरक्षण के लिए कई बड़े अभियान चलाए हैं, जिनमें “Cauvery Calling” और “Save Soil” प्रमुख हैं। इन अभियानों के जरिए वे प्राकृतिक संसाधनों के संरक्षण और सतत विकास की आवश्यकता पर जोर देते हैं।

 साहित्य और विचार

उन्होंने कई चर्चित पुस्तकें लिखी हैं, जैसे Inner Engineering: A Yogi's Guide to Joy, Karma: A Yogi's Guide to Crafting Your Destiny और Death: An Inside Story। इन पुस्तकों में जीवन, मृत्यु और कर्म जैसे विषयों को सरल भाषा में समझाया गया है।