गर्मियों में तेज धूप, पसीना और धूल-मिट्टी का असर सबसे पहले चेहरे पर दिखता है। स्किन ऑयली हो जाती है, पोर्स बंद होने लगते हैं और चेहरा थका हुआ नजर आता है। ऐसे में बार-बार फेस वॉश करना जरूरी नहीं, बल्कि एक अच्छा टोनर आपकी स्किन को मिनटों में फ्रेश कर सकता है।

घर पर बने नेचुरल टोनर न सिर्फ सुरक्षित होते हैं, बल्कि आपकी स्किन को बिना किसी साइड इफेक्ट के हेल्दी भी बनाए रखते हैं।

 गुलाब जल टोनर , तुरंत ताजगी

गुलाब जल स्किन को ठंडक देने और फ्रेश रखने का सबसे आसान तरीका है।

कैसे बनाएं
4–5 चम्मच गुलाब जल को एक साफ स्प्रे बोतल में भर लें।

कैसे इस्तेमाल करें
दिन में 2–3 बार चेहरे पर हल्का स्प्रे करें।

इससे स्किन तुरंत तरोताजा महसूस होती है और पोर्स भी टाइट होते हैं।

खीरा-पुदीना टोनर – कूलिंग और ऑयल कंट्रोल

ऑयली स्किन और ज्यादा पसीने की समस्या में यह टोनर बहुत फायदेमंद होता है।

कैसे बनाएं
एक खीरे का रस निकाल लें और उसमें पुदीने की पत्तियों का पेस्ट मिलाएं। इसे छानकर स्प्रे बोतल में भर लें।

कैसे इस्तेमाल करें
ठंडा करके चेहरे पर स्प्रे करें।

 यह स्किन को ठंडक देता है और अतिरिक्त तेल को कंट्रोल करता है।

 ग्रीन टी टोनर ,क्लीन और ग्लो

ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स स्किन को अंदर से साफ और हेल्दी बनाते हैं।

कैसे बनाएं
एक कप ग्रीन टी बनाकर ठंडी कर लें और उसमें कुछ बूंदें नींबू का रस मिलाएं।

कैसे इस्तेमाल करें
बाहर से आने के बाद चेहरे पर स्प्रे करें।

 यह टैनिंग कम करने और स्किन को फ्रेश रखने में मदद करता है।

 एलोवेरा टोनर , हाइड्रेशन और सुकून

ड्राई और सनबर्न स्किन के लिए यह टोनर बेहद असरदार होता है।

कैसे बनाएं
2 चम्मच एलोवेरा जेल में थोड़ा गुलाब जल मिलाकर अच्छी तरह मिक्स करें।

कैसे इस्तेमाल करें
सोने से पहले या धूप से आने के बाद लगाएं।

 यह स्किन को ठंडक देता है और नमी बनाए रखता है।

ध्यान रखने वाली बातें

हमेशा साफ स्प्रे बोतल का इस्तेमाल करें

टोनर को फ्रिज में रखने से बेहतर रिजल्ट मिलता है

5–7 दिन के अंदर नया टोनर बना लें

सेंसिटिव स्किन होने पर पहले पैच टेस्ट जरूर करें

गर्मियों में स्किन को हेल्दी और फ्रेश बनाए रखने के लिए महंगे प्रोडक्ट्स जरूरी नहीं हैं। घर पर बने ये आसान टोनर आपकी स्किन को नेचुरल तरीके से ठंडक, नमी और ताजगी देते हैं।

गर्मियों के मौसम में त्वचा से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ जाती हैं। तेज धूप, पसीना और धूल के कारण स्किन में रैशेज, खुजली, पिंपल्स और सनबर्न जैसी दिक्कतें आम हो जाती हैं। ऐसे में स्किन को ठंडक और सुरक्षा देने के लिए प्राकृतिक उपाय काफी कारगर साबित होते हैं। भारतीय घरों में इस्तेमाल होने वाले कुछ पारंपरिक नुस्खे न सिर्फ स्किन को ठंडा रखते हैं बल्कि उसे हेल्दी और ग्लोइंग भी बनाते हैं।

सबसे पहले बात करें एलोवेरा की, तो यह गर्मियों में स्किन के लिए सबसे असरदार उपायों में से एक माना जाता है। इसमें मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और हाइड्रेटिंग गुण सनबर्न और जलन को कम करने में मदद करते हैं। ताजा एलोवेरा जेल को सीधे चेहरे या प्रभावित हिस्से पर लगाने से तुरंत राहत मिलती है।

खीरा भी गर्मियों में स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसका कूलिंग इफेक्ट त्वचा को ठंडक देता है और सूजन को कम करता है। खीरे के स्लाइस चेहरे पर रखने या उसका रस लगाने से स्किन हाइड्रेट रहती है और फ्रेशनेस बनी रहती है।

गुलाब जल को प्राकृतिक टोनर के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। यह त्वचा को ठंडक देने के साथ-साथ पोर्स को टाइट करता है और ऑयल कंट्रोल में मदद करता है। इसे कॉटन की मदद से चेहरे पर लगाया जा सकता है या फेस मिस्ट की तरह भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

दही भी स्किन के लिए एक बेहतरीन घरेलू उपाय है। इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड टैन हटाने और त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करता है। दही को फेस पैक की तरह 10 से 15 मिनट तक लगाने से स्किन में निखार आता है और ठंडक मिलती है।

चंदन का इस्तेमाल भी गर्मियों में काफी फायदेमंद माना जाता है। इसमें ठंडक देने वाले और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो पिंपल्स और रैशेज को कम करने में मदद करते हैं। चंदन पाउडर को गुलाब जल या पानी में मिलाकर पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाया जा सकता है।

विशेषज्ञों के अनुसार, इन उपायों के साथ कुछ जरूरी सावधानियां भी अपनानी चाहिए। दिन में दो से तीन बार चेहरा साफ करना, ऑयल-फ्री मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल करना और बाहर निकलते समय सनस्क्रीन लगाना जरूरी है। इसके अलावा, पर्याप्त पानी पीना और हल्का भोजन करना भी त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है।