घर पर बनाएं नेचुरल टूथपेस्ट: मसूड़ों से खून, बदबू और दांत दर्द से मिलेगी राहत

ओरल हेल्थ समस्याओं से जूझ रहे लोगों के लिए एक आसान घरेलू तरीका इन दिनों तेजी से चर्चा में है। दांत दर्द, मसूड़ों से खून आना, सेंसिटिविटी और बदबू जैसी समस्याओं के बीच एक नेचुरल टूथपाउडर सार्वजनिक रुचि का विषय बना हुआ है। डॉक्टर सलीम जैदी द्वारा साझा किए गए एक वीडियो में यह बताया गया कि सिर्फ पांच प्राकृतिक चीजों से घर पर ऐसा टूथपाउडर तैयार किया जा सकता है, जो दांतों और मसूड़ों को मजबूत बनाने में सहायक है।

रोजाना इस्तेमाल किए जाने वाले कई टूथपेस्ट रसायनों से भरपूर होते हैं, जो कई बार दांतों की समस्याएं कम करने की जगह और बढ़ा देते हैं। ऐसे में लोग अब घरेलू और सुरक्षित विकल्प तलाश रहे हैं। यही कारण है कि यह नेचुरल टूथपाउडर एक ट्रेंडिंग न्यूज इंडिया अपडेट बन चुका है।

एक लोकप्रिय मेडिकल-हेल्थ विशेषज्ञ, डॉक्टर सलीम जैदी ने अपने हालिया स्वास्थ्य जागरूकता वीडियो में इस पाउडर को बनाने का तरीका साझा किया।

यह घरेलू तरीका अक्टूबर 2025 से सोशल मीडिया और स्वास्थ्य समुदायों में तेजी से चर्चा में आया। कई भारतीय यूज़र्स इसे सरकारी अपडेट और सार्वजनिक स्वास्थ्य जानकारी के रूप में भी देख रहे हैं।

कैविटी, पीलापन, मसूड़ों से खून आना, बदबू और लगातार दर्द—ये समस्याएं आज आम हो चुकी हैं। लोग अब केमिकलयुक्त प्रोडक्ट्स छोड़कर प्राकृतिक विकल्पों की ओर जा रहे हैं, जो बिना साइड इफेक्ट के असर दिखा सकें।

सामग्री (5 चीजें):

1. नीम पाउडर

2. लौंग पाउडर

3. हल्दी पाउडर

4. सेंधा नमक

5. बेकिंग सोडा

तरीका:
एक साफ बर्तन में 2 चम्मच नीम पाउडर, 1-1 चम्मच लौंग, हल्दी, सेंधा नमक और बेकिंग सोडा डालकर अच्छी तरह मिलाएं। पाउडर तैयार होने के बाद इसे एक एयरटाइट कंटेनर में भर लें। यह लगभग तीन महीनों तक सुरक्षित रहता है।