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लाइफ स्टाइल

रोजमर्रा की जिंदगी में माइंडफुलनेस क्यों बन रही है ज़रूरत, कैसे अपनाएं यह आदत

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By ANKITA
भागदौड़, तनाव और डिजिटल शोर के बीच मानसिक संतुलन बनाए रखने का सरल लेकिन प्रभावी तरीका
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रोजमर्रा की जिंदगी में माइंडफुलनेस क्यों बन रही है ज़रूरत, कैसे अपनाएं यह आदत

उदयपुर में Wedding Planner चुनते समय किन बातों का रखें ध्यान

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डेस्टिनेशन वेडिंग को यादगार बनाने के लिए सही प्लानर का चुनाव क्यों है सबसे अहम
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उदयपुर में Wedding Planner चुनते समय किन बातों का रखें ध्यान

तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में ‘धीरे जीना’ क्यों अब ज़रूरत बन चुका है

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तेज़ रफ्तार दुनिया में धीरे जीना अब विकल्प नहीं, बल्कि स्वस्थ और संतुलित जीवन के लिए जरूरी कदम बन चुका है। रुककर सोचना, सीमाएं तय करना और वर्तमान में जीना—यही भविष्य की सेहत की कुंजी मानी जा रही है।
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तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में ‘धीरे जीना’ क्यों अब ज़रूरत बन चुका है

रोज वॉक करने से पहले ये गलतियां न करें, वरना फायदे की जगह नुकसान हो सकता है

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वॉक में की गई छोटी गलतियां, बड़ा असर डाल सकती है इसलिए आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए।
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रोज वॉक करने से पहले ये गलतियां न करें, वरना फायदे की जगह नुकसान हो सकता है

शरीर नहीं बन रहा? दुबलेपन को कहें अलविदा, इन देसी चीजों से प्राकृतिक तरीके से बढ़ाएं वजन और मसल्स

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अगर आप लगातार सही देसी भोजन, सही एक्सरसाइज और अच्छी नींद को अपनाते हैं, तो शरीर खुद बदलने लगता है। मसल्स किसी डिब्बे से नहीं, किचन से बनते हैं।
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शरीर नहीं बन रहा? दुबलेपन को कहें अलविदा, इन देसी चीजों से प्राकृतिक तरीके से बढ़ाएं वजन और मसल्स

रिश्तों की बदलती तस्वीर: कपल रिलेशनशिप में संवाद और भरोसा बन रहे सबसे बड़ी जरूरत

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तेज़ रफ्तार जीवन और डिजिटल दबाव के बीच रिश्तों को संतुलन में रखने की चुनौती, विशेषज्ञों ने बताए मजबूत रिश्ते के संकेत
लाइफ स्टाइल 
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रिश्तों की बदलती तस्वीर: कपल रिलेशनशिप में संवाद और भरोसा बन रहे सबसे बड़ी जरूरत

ध्यान और योग से बदली ज़िंदगी: तनाव से संतुलन तक, भारत में बढ़ता मानसिक स्वास्थ्य का नया रास्ता

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तेज़ रफ्तार जीवन, बढ़ता तनाव और मानसिक असंतुलन के बीच योग और ध्यान बन रहे हैं स्वस्थ जीवनशैली का भरोसेमंद आधार
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ध्यान और योग से बदली ज़िंदगी: तनाव से संतुलन तक, भारत में बढ़ता मानसिक स्वास्थ्य का नया रास्ता

बच्चों में बढ़ता चिड़चिड़ापन बना पेरेंट्स की चिंता, बदलती लाइफस्टाइल पर उठे सवाल

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बच्चों में बढ़ता चिड़चिड़ापन एक सामाजिक और पारिवारिक मुद्दा बनता जा रहा है। यह संकेत देता है कि बच्चों की मानसिक जरूरतों को समझने और उनकी लाइफस्टाइल में बदलाव करने का समय आ गया है। सही संवाद, धैर्य और संतुलन के साथ इस समस्या को शुरुआती स्तर पर ही संभाला जा सकता है
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बच्चों में बढ़ता चिड़चिड़ापन बना पेरेंट्स की चिंता, बदलती लाइफस्टाइल पर उठे सवाल

नेगेटिव लोगों से दूरी क्यों जरूरी? मानसिक स्वास्थ्य और जीवन संतुलन पर बढ़ती चिंता

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नेगेटिव लोगों से दूरी बनाना स्वार्थ नहीं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य की जरूरत है। सकारात्मक माहौल न केवल जीवन की गुणवत्ता सुधारता है, बल्कि आत्मविश्वास और निर्णय क्षमता को भी मजबूत करता है।
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नेगेटिव लोगों से दूरी क्यों जरूरी? मानसिक स्वास्थ्य और जीवन संतुलन पर बढ़ती चिंता

द स्पिरिट हंटर्स: मन, ऊर्जा और चेतना को समझने की एक समग्र पहल

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साइको-एनेर्जी थेरेपी प्लेटफॉर्म मानसिक तनाव और भावनात्मक उलझनों के लिए सुरक्षित स्पेस प्रदान करता है
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द स्पिरिट हंटर्स: मन, ऊर्जा और चेतना को समझने की एक समग्र पहल

छोटे घर को बड़ा दिखाने के डिजाइन टिप्स: स्मार्ट इंटीरियर से बदल जाएगा आपका स्पेस

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कम जगह में भी खुलापन और सुकून संभव, बस अपनाइए ये आसान और असरदार होम डिजाइन आइडियाज़
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छोटे घर को बड़ा दिखाने के डिजाइन टिप्स: स्मार्ट इंटीरियर से बदल जाएगा आपका स्पेस

मेकअप के बिना नेचुरल ग्लो कैसे पाएं: स्किन केयर से लेकर लाइफस्टाइल तक, जानिए असरदार तरीके

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नेचुरल ग्लो कोई एक दिन का जादू नहीं, बल्कि रोज़ की देखभाल और अनुशासित लाइफस्टाइल का नतीजा है।
लाइफ स्टाइल 
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मेकअप के बिना नेचुरल ग्लो कैसे पाएं: स्किन केयर से लेकर लाइफस्टाइल तक, जानिए असरदार तरीके

टाप न्यूज

ट्रम्प ने ‘बोर्ड ऑफ पीस’ लॉन्च किया: गाजा से वैश्विक संघर्ष समाधान की पहल, भारत रहा अनुपस्थित

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दावोस में पेश की गई अमेरिकी पहल में 60 देशों को न्योता, 20 की मौजूदगी; पाकिस्तान समेत 8 इस्लामिक देश...
देश विदेश 
ट्रम्प ने ‘बोर्ड ऑफ पीस’ लॉन्च किया: गाजा से वैश्विक संघर्ष समाधान की पहल, भारत रहा अनुपस्थित

दावोस में मध्यप्रदेश–डीपी वर्ल्ड के बीच एमओयू: लॉजिस्टिक्स और निवेश सहयोग को मिलेगी नई रफ्तार

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मुख्यमंत्री डॉ. मोहन यादव की मौजूदगी में हुए समझौते से प्रदेश को वैश्विक सप्लाई चेन से जोड़ने की दिशा में...
मध्य प्रदेश  भोपाल 
दावोस में मध्यप्रदेश–डीपी वर्ल्ड के बीच एमओयू: लॉजिस्टिक्स और निवेश सहयोग को मिलेगी नई रफ्तार

रानी मुखर्जी ने 30 साल के करियर में झेला आवाज़ को लेकर भेदभाव, ‘गुलाम’ की याद कर हुईं भावुक

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न्यूकमर दौर में आमिर खान ने कहा था—किरदार के लिए उपयुक्त नहीं है आवाज़, बाद में करण जौहर ने दिया...
बालीवुड 
रानी मुखर्जी ने 30 साल के करियर में झेला आवाज़ को लेकर भेदभाव, ‘गुलाम’ की याद कर हुईं भावुक

भारत में जल्द लॉन्च होगी Apple Pay सर्विस, iPhone यूजर्स कर सकेंगे टैप-टू-पे भुगतान

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मास्टरकार्ड और वीजा से बातचीत शुरू, शुरुआती चरण में UPI नहीं बल्कि कार्ड-बेस्ड पेमेंट पर रहेगा फोकस
बिजनेस 
भारत में जल्द लॉन्च होगी Apple Pay सर्विस, iPhone यूजर्स कर सकेंगे टैप-टू-पे भुगतान

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