सुबह पिएं ये जादुई एंटी-इंफ्लेमेटरी टी

डाइटीशियन ऋचा गंगानी लोगों को वेट लॉस के लिए अलग-अलग रेसिपी अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर शेयर करती रहती हैं। हाल ही में उन्होंने एक वीडियो साझा कर एक चाय की रेसिपी बताई है, जो वेट लॉस, ग्लोइंग और क्लियर स्किन, ब्लोटिंग समेत कई चीजों में मददगार साबित होती है। इस चाय को दूध या चाय की पत्ती के साथ नहीं बनाना है, बल्कि इसे हल्दी,कलौंजी के बीज,मेथी दाना और ऑलिव ऑयलके साथ तैयार किया जाता है।

कैसे बनाएं एंटी-इंफ्लेमेटरी टी

सबसे पहले पानी को उबालने के लिए चढ़ा दें। फिर इसमें कच्ची हल्दी को ग्रेट करके उसमें डालें। इसके बाद थोड़े से कलौंजी के बीज और मेथी दाना उसमें डालकर करीब 10 मिनट उबलने दें। इसके बाद इसे छानकर इसमें एक टीस्पून ऑलिव ऑयल डाल दें। इसका रोजाना सुबह 21 दिनों तक सेवन करने पर ही आपको विजिबल रिजल्ट्स नजर आएंगे। डाइटीशियन ऋचा के मुताबिक, उन्होंने 7 दिनों में ही 2 किलो वजन कम किया था।

देखें पोस्ट

ब्लोटिंग होती है दूर

अगर आप ब्लोटिंग की समस्या से परेशान हैं तो ये चाय आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकती है। इसमें डाले गए इंग्रीडिएंट्स ब्लोटिंग और सूजन की समस्या को दूर करते हैं।

ग्लास स्किन पाने में मिलेगी मदद

इसके अलावा यह चाय आपको क्लियर और ग्लास जैसी चमकती स्किन पाने में मदद करेगी। इससेAcneऔर पिगमेंटेशन दूर होता है, जिससे चेहरा क्लियर नजर आता है।

डाइजेशन में फायदेमंद

इसके अलावा यह एंटी-इंफ्लेमेटरी चाय पाचन में सहायता करती है और इम्यूनिटी को बढ़ाती है। यह जादुई चाय बॉडी को डिटॉक्स करने में भी मददगार है।

डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें।