घर में लगाएं ये 5 औषधीय पौधे, सेहत और त्वचा दोनों को मिलेगा प्राकृतिक लाभ

1. तुलसी – रोग प्रतिरोधक क्षमता और त्वचा दोनों की रक्षक

भारतीय घरों में तुलसी का पौधा न केवल धार्मिक दृष्टि से महत्वपूर्ण है, बल्कि यह एक औषधीय खजाना भी है। तुलसी में पाए जाने वाले शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स और पोषक तत्व त्वचा के दाग-धब्बों और मुंहासों को दूर करने में मदद करते हैं। इसके पत्तों का नियमित सेवन रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी मजबूत करता है।

2. एलोवेरा – एक पौधा, अनेक फायदे

एलोवेरा त्वचा की देखभाल में सबसे अधिक इस्तेमाल होने वाला पौधा है। इसकी जेल त्वचा को ठंडक देती है, जलन और दानों में राहत पहुंचाती है। साथ ही, एलोवेरा का रस पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है और ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है। चोट, जलन और सूजन के इलाज में भी यह बेहद उपयोगी है।

3. करी पत्ता – बालों से लेकर ब्लड शुगर तक में फायदेमंद

करी पत्ता सिर्फ खाने का स्वाद नहीं बढ़ाता, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी गुणकारी है। हर सुबह कुछ करी पत्ते चबाने से बालों का झड़ना कम होता है और त्वचा में प्राकृतिक निखार आता है। इसका पेस्ट मुंहासों और त्वचा की अशुद्धियों को साफ करने में मदद करता है।

4. पुदीना – त्वचा के लिए ठंडक और ताजगी का स्रोत

गर्मियों में पुदीना का उपयोग केवल चटनी या शरबत तक सीमित नहीं है। इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल तत्व त्वचा को साफ और ताजगीभरा बनाए रखते हैं। पुदीना का पेस्ट त्वचा की जलन और मुंहासों को शांत करता है। साथ ही यह श्वसन तंत्र को भी बेहतर करता है।

5. लेमन ग्रास – त्वचा संक्रमण से बचाव का प्राकृतिक उपाय

लेमन ग्रास एक खुशबूदार औषधीय पौधा है, जो त्वचा को संक्रमण और फंगल इंफेक्शन से बचाता है। इसकी पत्तियों से तैयार रस फेस पैक में मिलाकर लगाने से त्वचा साफ और चमकदार बनती है। इसका चाय के रूप में सेवन भी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करता है।

निष्कर्ष:

अगर आप अपने घर को हरा-भरा बनाने के साथ-साथ स्वास्थ्य लाभ भी पाना चाहते हैं, तो इन पांच पौधों को जरूर लगाएं। ये पौधे सौंदर्य और सेहत दोनों का प्राकृतिक खजाना हैं।