सोने से पहले स्मोकिंग? दांत और सेहत पर गंभीर खतरा

विशेषज्ञों की चेतावनी—रात में धूम्रपान से कई गुना बढ़ जाता है मुंह और मसूड़ों का खतरा

लाइफस्टाइल डेस्क | भारत समाचार अपडेट | 

सोने से पहले सिगरेट पीने की आदत गंभीर स्वास्थ्य जोखिमों को जन्म दे सकती है। दंत चिकित्सकों और स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि रात में स्मोकिंग करने से तंबाकू के रसायन लंबे समय तक मुंह में सक्रिय रहते हैं, जिससे दांतों की सड़न, मसूड़ों की बीमारी और ओरल कैंसर तक का खतरा बढ़ सकता है। 

क्या है मामला?

विशेषज्ञों के अनुसार, धूम्रपान केवल फेफड़ों को ही नहीं, बल्कि मुंह, दांत और मसूड़ों को भी गंभीर रूप से प्रभावित करता है। खासतौर पर जब कोई व्यक्ति रात में ब्रश करने के बाद स्मोकिंग करता है, तो निकोटिन और टार जैसे तत्व दांतों की ऊपरी परत पर पूरी रात चिपके रहते हैं।

कब और क्यों ज्यादा खतरनाक? 

रात के समय लार का स्तर स्वाभाविक रूप से कम हो जाता है। लार मुंह की सफाई और बैक्टीरिया नियंत्रण में अहम भूमिका निभाती है। ऐसे में सोने से पहले धूम्रपान करने से बैक्टीरिया तेजी से बढ़ते हैं और संक्रमण का खतरा कई गुना बढ़ जाता है।

कैसे पड़ता है असर? 

सिगरेट में मौजूद रसायन दांतों के एनामेल को कमजोर करते हैं, जिससे दांत पीले या भूरे पड़ सकते हैं। लंबे समय तक यह स्थिति कैविटी और मसूड़ों की सूजन में बदल सकती है। डॉक्टरों का कहना है कि लगातार स्मोकिंग से पीरियोडोंटल बीमारी का खतरा बढ़ता है, जिसमें मसूड़ों से खून आना और दांतों का कमजोर होना शामिल है।

कैंसर का जोखिम 

राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय समाचारों में प्रकाशित कई अध्ययनों के अनुसार, लंबे समय तक धूम्रपान करने वालों में मुंह, जीभ, गले और होंठ के कैंसर का खतरा अधिक पाया गया है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि रात में तंबाकू के रसायनों का लंबे समय तक संपर्क इस जोखिम को और बढ़ा सकता है।

डेंटल उपचार पर असर

यदि किसी व्यक्ति ने दांत निकलवाया हो या डेंटल सर्जरी कराई हो, तो स्मोकिंग घाव भरने की प्रक्रिया को धीमा कर देती है। इससे संक्रमण और जटिलताओं की संभावना बढ़ जाती है।

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