ज्योतिष शास्त्र के अनुसार, मंगल ग्रह का दोष या कमजोर स्थिति जीवन में मानसिक तनाव, क्रोध, स्वास्थ्य संबंधी परेशानियाँ और विवाद उत्पन्न कर सकती है। इसे संतुलित और मजबूत करने के लिए हनुमान जी की उपासना सबसे प्रभावशाली उपाय मानी जाती है।

 हनुमान जी की पूजा और पाठ

रोज सुबह-शाम हनुमान चालीसा या बजरंग बाण का पाठ करें।

मंगलवार को हनुमान मंदिर में चमेली का तेल या सिंदूर चढ़ाएं।

लाल रंग के वस्त्र पहनकर पूजा करना विशेष फलदायक है।

 दान और खान-पान

मंगलवार को तांबा, गुड़, मसूर की दाल, लाल कपड़े या लाल फूल का दान करें।

भोजन में गुड़ और जौ का प्रयोग लाभकारी माना गया है।

भोजन खुद बनाकर गरीबों या जरूरतमंदों को खिलाना सबसे उत्तम उपाय है।

खाने के बाद सौंफ का सेवन करने से भी मंगल दोष कम होता है।

 रंग, धातु और आभूषण

अपने पास नारंगी या लाल रुमाल रखें।

तांबे का छल्ला या कड़ा पहनना मंगल ग्रह को मजबूत करने में सहायक है।

मंत्र जाप

मंत्र का नियमित जाप करें:

“ॐ अं अंगारकाय नमः”

“ॐ क्रां क्रीं क्रौं सः भौमाय नमः”

इसे 108 बार जाप करना शुभ फलदायक है।

सावधानियाँ और व्यवहार

घर के बड़ों का सम्मान रखें।

भाइयों से अच्छे संबंध बनाएं और तनावपूर्ण संबंधों को सुधारें।

जरूरतमंदों की मदद करें और अपने कर्मों में ईमानदारी बनाए रखें।

नीची या जमीन पर बिस्तर पर सोना मंगल दोष को कम करने में सहायक है।

इन उपायों को करने से पहले अपने कुंडली का विश्लेषण किसी योग्य ज्योतिषी से अवश्य कराएँ। सही उपाय और समय का पालन करने से ही मंगल दोष का प्रभाव कम होता है और ग्रहों की सकारात्मक ऊर्जा का लाभ मिलता है।