सर्दियों के मौसम में तापमान गिरने के साथ ही त्वचा की नमी तेजी से कम होने लगती है। खासकर उत्तर भारत और पहाड़ी इलाकों में ठंडी हवाओं और कम आर्द्रता के कारण ड्राई स्किन की समस्या आम हो जाती है। ऐसे में महंगी कॉस्मेटिक क्रीम के बजाय घर पर बनी नेचुरल कोल्ड क्रीम लोगों के लिए सुरक्षित और असरदार विकल्प बनकर सामने आ रही है।

त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, सर्दियों में पसीना कम निकलता है, जिससे स्किन की नेचुरल ऑयल लेयर कमजोर हो जाती है। इससे त्वचा में खिंचाव, खुजली, फटना और जलन जैसी समस्याएं शुरू हो जाती हैं। खासतौर पर बच्चे, बुजुर्ग और संवेदनशील त्वचा वाले लोग इससे ज्यादा प्रभावित होते हैं।

घरेलू कोल्ड क्रीम में केमिकल, आर्टिफिशियल खुशबू और प्रिज़रवेटिव नहीं होते। यह त्वचा के लिए हल्की होती है और लंबे समय तक नमी बनाए रखने में मदद करती है। यही वजह है कि आज की ताज़ा ख़बरें और हेल्थ अपडेट्स में घरेलू स्किन केयर उपायों को पब्लिक इंटरेस्ट स्टोरी के तौर पर देखा जा रहा है।

घरेलू कोल्ड क्रीम बनाने के लिए ज्यादा सामग्री की जरूरत नहीं होती।

• 2 चम्मच नारियल तेल या बादाम तेल

• 1 चम्मच शुद्ध बीज़वैक्स

• 2 चम्मच एलोवेरा जेल

• 1 चम्मच गुलाब जल

बीज़वैक्स और तेल को डबल बॉयलर में हल्का गर्म करें। जब मिश्रण पिघल जाए, तब गैस बंद कर एलोवेरा जेल और गुलाब जल मिलाएं। इसे अच्छी तरह फेंटें और ठंडा होने पर एयरटाइट डिब्बे में रखें।

इस कोल्ड क्रीम को सुबह नहाने के बाद और रात में सोने से पहले लगाया जा सकता है। हाथ, पैर, चेहरा और गर्दन पर हल्के हाथों से मसाज करने पर बेहतर असर मिलता है।

त्वचा रोग विशेषज्ञों का कहना है कि घरेलू कोल्ड क्रीम उन लोगों के लिए फायदेमंद है जिन्हें रेडीमेड प्रोडक्ट्स से एलर्जी होती है। हालांकि, अगर किसी को पहले से स्किन इंफेक्शन या गंभीर समस्या है, तो डॉक्टर की सलाह जरूरी है।

मौसम विभाग के अनुसार जनवरी में ठंड और शुष्क हवाओं का असर बना रहेगा। ऐसे में त्वचा की देखभाल को नजरअंदाज करना नुकसानदायक हो सकता है। सरल घरेलू उपाय न सिर्फ खर्च कम करते हैं, बल्कि लंबे समय तक स्किन को हेल्दी बनाए रखते हैं।

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