रात को सोने से पहले करें ये 5 हेयर केयर स्टेप्स, बाल होंगे सिल्की-स्मूथ

बालों की सही देखभाल न करने पर हेयर फॉल, डैंड्रफ और रूखे-बेजान बाल आम बात हो जाती है। अगर आपके बाल भी ड्राई हो रहे हैं और चमक खो चुके हैं, तो रात को सोने से पहले ये 5 आसान उपाय अपनाएं।

1️⃣ बालों को हल्के हाथों से सुलझाएं

रात को सोने से पहले बालों को कंघी करें। इससे स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और नेचुरल ऑयल पूरे बालों में फैलता है। ध्यान दें: तेज कंघी न करें, हल्के हाथों से ब्रश करें ताकि बाल कम टूटें।

2️⃣ नारियल या आर्गन ऑयल से मसाज

5-10 मिनट के लिए नारियल तेल, बादाम तेल या आर्गन ऑयल से मसाज करें। इससे बालों की जड़ें मजबूत होती हैं, ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और बाल रातभर हाइड्रेट रहते हैं। तेल हल्का गुनगुना करें।

3️⃣ सैटिन या सिल्क तकिए का इस्तेमाल

साधारण कपड़े पर सोने से बालों में रगड़ पड़ती है और बाल रूखे-बेजान हो जाते हैं। सैटिन या सिल्क तकिए पर सोने से बाल टूटने से बचते हैं और मुलायम बने रहते हैं।

4️⃣ ढीली चोटी बनाएं

बालों को खुला छोड़ने से उलझन और हेयर फॉल बढ़ सकता है। रात को सोने से पहले ढीली चोटी बांधना बालों को सुरक्षित रखता है। ध्यान रखें कि चोटी बहुत टाइट न हो।

5️⃣ लीव-इन कंडीशनर या सीरम लगाएं

रूखे-बेजान बालों के लिए रात को हल्का लीव-इन कंडीशनर या सीरम लगाएं। आप एलोवेरा या आर्गन ऑयल जैसी नेचुरल चीजें भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे बाल रातभर हाइड्रेट रहते हैं और सुबह सिल्की-स्मूथ दिखते हैं।

एक्सपर्ट टिप: प्रदूषण और धूल-मिट्टी से बचाव के लिए दिन में भी बालों को अच्छे से कवर करें और नियमित हाइड्रेशन बनाए रखें।