डॉ. अर्चिका फाउंडेशन और राष्ट्रीय महिला आयोग (NCW) ने महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य के लिए "मानसिक शक्ति योजना" की शुरुआत की

इस योजना के तहत "मानसिक शक्ति वेलनेस टूल बुक" लॉन्च की गई, जो लोगों को आज की व्यस्त और तनावपूर्ण जीवनशैली से निपटने में मदद करेगी। इसमें एक विशेष 24 मिनट की दिनचर्या बताई गई है, जिसमें सुबह 10 मिनट, दोपहर में 4 मिनट और रात में 10 मिनट स्वयं के मानसिक स्वास्थ्य के लिए देने की सलाह दी गई है।

यह पहल कॉलेजों, विश्वविद्यालयों और स्कूलों तक पहुंचेगी। साथ ही एसिड अटैक पीड़ित महिलाओं, दुष्कर्म पीड़िताओं, जेलों में रह रही महिलाओं, किसानों और कॉर्पोरेट क्षेत्र में काम करने वाले लोगों को भी मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्रदान की जाएगी।

डॉ. अर्चिका फाउंडेशन की चेयरपर्सन डॉ. अर्चिका दीदी ने कहा,

"मानसिक शक्ति हर सफलता की नींव है। आज महिलाएं हर क्षेत्र में आगे बढ़ रही हैं, लेकिन उनके ऊपर जिम्मेदारियों का बोझ भी बढ़ा है। ऐसे समय में स्वयं की देखभाल और मानसिक संतुलन बनाए रखना बहुत जरूरी है। 'मानसिक शक्ति' केवल एक कार्यक्रम नहीं, बल्कि एक ऐसा अभियान है जो महिलाओं को हर चुनौती का सामना करने की आंतरिक शक्ति देगा।"

इस अवसर पर पद्मश्री सम्मानित पैरा एथलीट *दीपा मलिक* भी मौजूद रहीं। कार्यक्रम में डॉ. अर्चिका दीदी की पुस्तकों "रीप्रोग्राम योर माइंड" और "मास्टर योर इमोशंस" का भी उल्लेख किया गया, जो मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सहायक हैं।

राष्ट्रीय महिला आयोग की अध्यक्ष विजया राहतकर ने कहा,

"महिलाएं अक्सर अपने मानसिक स्वास्थ्य को नजरअंदाज कर देती हैं। अब समय आ गया है कि हम अपने सामाजिक, शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य पर समान रूप से ध्यान दें। 'मानसिक शक्ति' टूलकिट और इस साझेदारी के माध्यम से हम देश की अधिक से अधिक महिलाओं तक पहुंचकर उन्हें मानसिक रूप से सशक्त बनाने का प्रयास कर रहे हैं।"

इस सहयोग के माध्यम से डॉ. अर्चिका फाउंडेशन और राष्ट्रीय महिला आयोग ने मानसिक स्वास्थ्य को राष्ट्रीय स्तर पर प्राथमिकता देने और देशभर की महिलाओं को एक बेहतर और सशक्त भविष्य देने का संकल्प दोहराया है।