सफर में क्यों बढ़ जाते हैं पिंपल्स? ट्रैवल के दौरान एक्ने बढ़ने की वजहें और बचाव के कारगर तरीके

ट्रैवल के दौरान एक्ने या पिंपल्स की समस्या तेजी से बढ़ रही है। खासकर लंबी यात्राओं, मौसम बदलाव और अनियमित दिनचर्या के चलते युवाओं और महिलाओं में यह परेशानी ज्यादा देखी जा रही है। त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि सफर के दौरान की जाने वाली कुछ सामान्य लापरवाहियां स्किन को नुकसान पहुंचाती हैं, जिससे पिंपल्स उभर आते हैं।

सफर के दौरान या यात्रा से लौटने के कुछ दिनों बाद चेहरे पर अचानक पिंपल्स निकलना आम बात है। यह समस्या ट्रेन, बस, फ्लाइट या सड़क यात्रा—हर तरह के ट्रैवल में देखी जाती है।

विशेषज्ञों के अनुसार, यात्रा के दौरान धूल, पसीना और प्रदूषण सीधे स्किन के संपर्क में आते हैं। अगर चेहरे की नियमित सफाई न हो, तो पोर्स बंद हो जाते हैं, जिससे बैक्टीरिया पनपते हैं। इसके अलावा लंबे समय तक मेकअप लगाए रखना या थकान के कारण बिना मेकअप हटाए सो जाना भी एक्ने को बढ़ावा देता है।

सनस्क्रीन का गलत चुनाव भी एक बड़ी वजह है। बहुत ज्यादा ऑयली या कॉमेडोजेनिक सनस्क्रीन स्किन पर परत बना लेती है, जिससे पोर्स ब्लॉक हो जाते हैं। वहीं, कई लोग सफर के दौरान पानी पीना कम कर देते हैं। डिहाइड्रेशन से शरीर में टॉक्सिन्स बढ़ते हैं, जिसका असर सीधा त्वचा पर पड़ता है।

राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय समाचार पब्लिक इंटरेस्ट स्टोरीज़ में बार-बार यह बात सामने आई है कि ट्रैवल के दौरान जंक फूड, तला-भुना और मसालेदार भोजन ज्यादा खाया जाता है। इससे हार्मोनल असंतुलन होता है, जो एक्ने को ट्रिगर करता है। इसके साथ ही नींद की कमी और यात्रा का तनाव स्ट्रेस हार्मोन बढ़ाता है, जिससे स्किन ब्रेकआउट्स होने लगते हैं।

सफर में बार-बार मोबाइल, बैग, सीट और रेलिंग छूने के बाद उन्हीं हाथों से चेहरे को छूना बैक्टीरिया को स्किन तक पहुंचा देता है। इसके अलावा होटल या दूसरों के स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना भी कई बार स्किन को सूट नहीं करता।

त्वचा विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि यात्रा के दौरान हल्का फेसवॉश और नॉन-कॉमेडोजेनिक स्किनकेयर प्रोडक्ट्स साथ रखें। मेकअप कम से कम करें और दिन में दो बार चेहरा साफ करें। पर्याप्त मात्रा में पानी पीना, संतुलित भोजन लेना और नींद पूरी करना बेहद जरूरी है। सही सनस्क्रीन का नियमित इस्तेमाल और हाथों की स्वच्छता भी ट्रैवल एक्ने से बचाव में अहम भूमिका निभाती है।

लोग अब ट्रैवल स्किनकेयर को लेकर ज्यादा जागरूक हो रहे हैं। थोड़ी सावधानी और सही आदतों से सफर के दौरान भी त्वचा को स्वस्थ और बेदाग रखा जा सकता है।