विटामिन सी सीरम घर पर बनाएं: कोलेजन को तेजी से बढ़ाकर पाएं दमकती त्वचा

Lifestyle

गर्मियों में तेज़ धूप और बढ़ता प्रदूषण हमारी त्वचा को नुकसान पहुँचाते हैं। इससे चेहरा न सिर्फ मुरझाया हुआ दिखता है बल्कि दाग-धब्बे, टैनिंग और पिगमेंटेशन जैसी समस्याएं भी उभरने लगती हैं। ऐसे में स्किन की देखभाल के लिए कई लोग फेस सीरम का सहारा लेते हैं। बाजार में उपलब्ध सीरम तो असरदार हो सकते हैं, लेकिन इनमें मौजूद केमिकल्स कई बार स्किन को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। ऐसे में घर पर तैयार किया गया नेचुरल विटामिन सी सीरम एक बेहतरीन विकल्प बन सकता है।

 फेस सीरम क्यों है जरूरी?

फेस सीरम त्वचा की गहराई में जाकर काम करता है और उसमें मौजूद एक्टिव इंग्रीडिएंट्स कोलेजन को बूस्ट करते हैं। यह सीरम त्वचा से दाग-धब्बे और पिगमेंटेशन को कम करता है, साथ ही त्वचा को निखार और ग्लो भी देता है। अगर आप बाजार की केमिकल युक्त क्रीम्स की बजाय घर में बना प्राकृतिक फेस सीरम इस्तेमाल करें, तो यह अधिक सुरक्षित और प्रभावी हो सकता है।

घर पर ऐसे बनाएं विटामिन सी फेस सीरम

आवश्यक सामग्री:

  • सूखे संतरे या नींबू के छिलकों से बना पाउडर (विटामिन सी स्रोत)

  • गुलाब जल

  • विटामिन ई कैप्सूल

  • ग्लिसरीन

बनाने की विधि:

  1. सबसे पहले संतरे या नींबू के सूखे छिलकों को पीसकर पाउडर बना लें।

  2. एक साफ बाउल में 1 चम्मच यह पाउडर लें और उसमें 2 चम्मच गुलाब जल डालें।

  3. अब इसमें एक विटामिन ई कैप्सूल का तेल और आधा चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं।

  4. इन सभी को अच्छी तरह मिक्स करें और किसी छोटी कांच की ड्रॉपर वाली बोतल में भर लें।

यह सीरम हफ्तेभर तक स्टोर किया जा सकता है। उपयोग करने से पहले बोतल को हल्का हिलाना न भूलें।

फेस सीरम लगाने का सही तरीका

रात को सोने से पहले चेहरे को अच्छी तरह धो लें। फिर 2-3 ड्रॉप सीरम लेकर हल्के हाथों से चेहरे पर मसाज करें। इसे हफ्ते में 3-4 बार लगाने से कुछ ही दिनों में स्किन स्मूथ और ग्लोइंग नज़र आने लगेगी।

दिन में इस्तेमाल करने से बचें

अगर आपकी स्किन संवेदनशील (Sensitive) है, तो दिन के समय विटामिन सी सीरम लगाना हानिकारक हो सकता है, खासकर तब जब आप सनस्क्रीन का भी उपयोग करते हैं। ऐसा करने से स्किन पर रिएक्शन हो सकता है। इसलिए दिन की बजाय रात का समय फेस सीरम लगाने के लिए सबसे उपयुक्त माना जाता है।


नोट: अगर आपको किसी भी तरह की एलर्जी या स्किन की समस्या है, तो घरेलू नुस्खे आज़माने से पहले स्किन विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।

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02 May 2025 By दैनिक जागरण

विटामिन सी सीरम घर पर बनाएं: कोलेजन को तेजी से बढ़ाकर पाएं दमकती त्वचा

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 फेस सीरम क्यों है जरूरी?

फेस सीरम त्वचा की गहराई में जाकर काम करता है और उसमें मौजूद एक्टिव इंग्रीडिएंट्स कोलेजन को बूस्ट करते हैं। यह सीरम त्वचा से दाग-धब्बे और पिगमेंटेशन को कम करता है, साथ ही त्वचा को निखार और ग्लो भी देता है। अगर आप बाजार की केमिकल युक्त क्रीम्स की बजाय घर में बना प्राकृतिक फेस सीरम इस्तेमाल करें, तो यह अधिक सुरक्षित और प्रभावी हो सकता है।

घर पर ऐसे बनाएं विटामिन सी फेस सीरम

आवश्यक सामग्री:

  • सूखे संतरे या नींबू के छिलकों से बना पाउडर (विटामिन सी स्रोत)

  • गुलाब जल

  • विटामिन ई कैप्सूल

  • ग्लिसरीन

बनाने की विधि:

  1. सबसे पहले संतरे या नींबू के सूखे छिलकों को पीसकर पाउडर बना लें।

  2. एक साफ बाउल में 1 चम्मच यह पाउडर लें और उसमें 2 चम्मच गुलाब जल डालें।

  3. अब इसमें एक विटामिन ई कैप्सूल का तेल और आधा चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं।

  4. इन सभी को अच्छी तरह मिक्स करें और किसी छोटी कांच की ड्रॉपर वाली बोतल में भर लें।

यह सीरम हफ्तेभर तक स्टोर किया जा सकता है। उपयोग करने से पहले बोतल को हल्का हिलाना न भूलें।

फेस सीरम लगाने का सही तरीका

रात को सोने से पहले चेहरे को अच्छी तरह धो लें। फिर 2-3 ड्रॉप सीरम लेकर हल्के हाथों से चेहरे पर मसाज करें। इसे हफ्ते में 3-4 बार लगाने से कुछ ही दिनों में स्किन स्मूथ और ग्लोइंग नज़र आने लगेगी।

दिन में इस्तेमाल करने से बचें

अगर आपकी स्किन संवेदनशील (Sensitive) है, तो दिन के समय विटामिन सी सीरम लगाना हानिकारक हो सकता है, खासकर तब जब आप सनस्क्रीन का भी उपयोग करते हैं। ऐसा करने से स्किन पर रिएक्शन हो सकता है। इसलिए दिन की बजाय रात का समय फेस सीरम लगाने के लिए सबसे उपयुक्त माना जाता है।


नोट: अगर आपको किसी भी तरह की एलर्जी या स्किन की समस्या है, तो घरेलू नुस्खे आज़माने से पहले स्किन विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।

https://www.dainikjagranmpcg.com/life-style/vitamin-c-serum-make-collagen-at-home-and-get-glowing/article-19332

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