ऐसे में अक्सर खुद को वक्त देना मुश्किल हो जाता है। लेकिन स्किन केयर सिर्फ सौंदर्य का नहीं, बल्कि आत्मविश्वास का भी विषय है। अच्छी त्वचा आपकी पर्सनैलिटी को निखारती है और दिनभर फ्रेश फील कराने में मदद करती है।

यहां हम आपको एक ऐसा 10 मिनट का आसान ब्यूटी रूटीन बता रहे हैं, जिसे आप रोजाना फॉलो कर सकती हैं, वो भी बिना भारी मेकअप या महंगे प्रोडक्ट्स के। इस रूटीन को सुबह की शुरुआत में शामिल करें और दिनभर अपने चेहरे पर नेचुरल ग्लो महसूस करें।

स्टेप 1: क्लींजिंग (2-3 मिनट)

सुबह उठते ही चेहरे की सफाई सबसे पहला स्टेप होना चाहिए। इसके लिए किसी माइल्ड फेस वॉश का उपयोग करें। रातभर स्किन पर जमा हुआ ऑयल और धूल साफ हो जाएगी और आप तरोताजा महसूस करेंगी।

स्टेप 2: टोनिंग (1 मिनट)

चेहरे को धोने के बाद टोनर लगाना स्किन पोर्स को टाइट करने और पीएच बैलेंस बनाए रखने में मदद करता है। गुलाब जल को चेहरे पर स्प्रे करें और उसे खुद ही सूखने दें। ये आसान और असरदार स्टेप है।

स्टेप 3: मॉइस्चराइजिंग (1 मिनट)

अब बारी है स्किन को हाइड्रेट रखने की। अपनी स्किन टाइप (ऑयली, ड्राय या कॉम्बिनेशन) के अनुसार जल या वाटर-बेस्ड मॉइस्चराइजर लगाएं। ये हल्के होते हैं और त्वचा में जल्दी समा जाते हैं।

स्टेप 4: सनस्क्रीन (2 मिनट)

धूप से बचाव के लिए एसपीएफ 30 या उससे ऊपर की सनस्क्रीन चेहरे और गर्दन पर जरूर लगाएं। साथ ही सन प्रोटेक्शन लिप बाम लगाना न भूलें। यह आपकी स्किन को यूवी किरणों से सुरक्षा देगा।

स्टेप 5: 3 मिनट में मिनिमल मेकअप

भारी मेकअप की जगह BB क्रीम, काजल, लिपस्टिक या लिप बाम और ट्रांसपेरेंट मस्कारा लगाएं। यह नेचुरल लुक देगा और ज्यादा समय भी नहीं लेगा। साथ में एक सिंपल पोनीटेल या बन बनाकर आप पूरी तरह रेडी हो जाएंगी।

वर्किंग महिलाओं के लिए खुद का ख्याल रखना भी उतना ही जरूरी है जितना बाकी जिम्मेदारियों को निभाना। यह 10 मिनट का रूटीन न सिर्फ आपकी त्वचा को स्वस्थ और फ्रेश बनाए रखेगा, बल्कि आत्मविश्वास को भी बढ़ाएगा।